Sulfur penting bagi susunan jaringan tubuh dan diperlukan untuk pernafasan jaringan. Zat ini merupakan bagian dari vitamin B kompleks dan dibutuhkan untuk pengumpulan kolagen. Dikenali dengan nama ‘mineral kecantikan’, sulfur membantu menjaga rambut tetap bersinar dan menjernikan pikiran.
Makanan mengandung sulfur mencakup kacang-kacangan, kulit beras, kubis brussel, kol, kuning telur, bawang putih, bawang merah, dan cabe (segala jenis cabe).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar